10 вопросов mamom

Линда Розенбаха
Автор книги «Радость ожидания и чудо рождения»,
доула и журналистка
Мама Адриана, Пэра, Ясмины и Мелании

Первый ребёнок у нас был запланированный. Врач сказала, мне будет трудно забеременеть, и я думала, что понадобится время — полгода-год. А получилось всё со второго раза после того, как мы перестали предохраняться. Я сделала тест, сходила к врачу, очень обрадовалась беременности: я действительно хотела стать мамой.
Расскажи про день, когда ты узнала, что беременна.
А мужу дома сказала: «У меня немного повышенная температура, но для беременности это нормально». Так он и узнал, что у нас будет ребёнок.

Как доула я часто слышу, как женщины говорят: если бы я знала что-то заранее, я бы поступила иначе. Я в таких ситуациях отвечаю: ты была в той ситуации, с теми знаниями, информацией, опытом и восприятием мира, с какими была, поэтому сделала выбор, правильный для тебя на тот момент.

Я бы жила так, как жила. Хотя помню, в беременность от своей мамы услышала фразу, что естественные роды — это хорошо, но женщины в наше время слабые. При этом я знала, что в родах надо быть сильной. И в голове я совместила эти понятия — женщины нашего времени слабые, соответственно, я слабая, а в родах надо быть сильной, значит, мне может не хватить сил. И по этой причине я выбрала роды в родильном центре *, а не дома. Может, я бы могла сказать акушерке хотя бы о мысли рожать дома, ведь я этот вариант рассматривала, но с ней не обсуждала. Я думала: что я буду делать, если не справлюсь с ощущениями и мне понадобится эпидуральная анестезия. И не рассматривала вариант домашних родов.

Я бы сказала себе: ты всё делаешь правильно, и это твоё не только рациональное, но и интуитивное чувство, что надо рожать в родильном доме. Тогда я выбирала между родильным отделением в стационаре и родильным домом: встречалась с акушерками и там, и там. В стационаре на вопрос, а если я захочу походить, могу ли я погулять у роддома, акушерка ответила: «И как я потом вас найду?». А в родильном доме я и спросить ничего не успела, акушерка сама сказала, что летом рядом цветут деревья и я смогу среди них погулять. Вроде мелочь, а для меня она стала решающей.

Что бы ты сказала себе перед первой беременностью?
* Родильный центр (radību māja) — специально оборудованный для родов дом, сочетающий безопасность роддома и домашний уют. Это распространённое явление во многих странах, например Великобритании, Нидерландах, Германии. В таких домах легче избежать ненужных медицинских вмешательств, но при необходимости можно получить квалифицированную медицинскую помощь.
Женщины разные, и нельзя сказать, что кормить малышей всем надо до определённого возраста. Есть женщины, которые и на работу выходят рано, и кормят долго. А некоторым просто не хочется, чтобы вообще кто-то прикасался к груди.

Сама я каждого последующего ребёнка кормила всё дольше и дольше. Самое короткое моё кормление было до года и трёх месяцев, а самое долгое — до двух лет и шести месяцев. И в этом случае возраст был такой, что мы могли уже договориться, но мне всё равно было печально. С третьей дочкой я уже хотела завершить кормление, но считала, что она не готова, а потом искренне спросила себя и поняла, что я сама не готова.

Грудное вскармливание — как долго?
Я думала, что это мой последний ребёнок, даже сделала фото последнего в своей жизни кормления, и прослезилась. Я же не знала, что у меня будет ещё ребёнок! По-моему, ребёнок готов отказаться от груди, когда мама готова.

Кажется, что женщине легче, когда у неё один ребёнок. Но окружающие больше понимают, что тебе нужна помощь, именно когда у тебя много детей. Если с родами у меня был идеальный опыт, то о своём материнстве я бы так не сказала. Я не достигла того идеала, к которому стремилась.

Помощь близких, нянь или подруг — это...
С четвёртым ребёнком я уже меньше стыдилась своих желаний. И когда малышке было восемь месяцев, я поняла, что мне нужна няня на пять часов в день. Няню мы нашли, но тут начался ковид. Няня успела поработать у нас неделю, потом мы с семьёй уехали жить за город. Так моё идеальное желание осталось только желанием. Во время ковида я, конечно, искала варианты, как выжить: я не могла писать или работать, но находила творчество в других аспектах. Начала делать закваску для хлеба, варить сыр, например.
Конечно, материнство всегда было и остаётся трудным делом. Просто с опытом понимаешь, что надо совместить свой желаемый стиль жизни с тем фактом, что у тебя есть дети.
Для меня терапевтичной оказалась украинская передача «Супермама». Я смотрела и понимала, насколько разным бывает материнство: о, оказывается и так можно, и так. А ещё у меня есть запретная мысль — мне очень нравится быть беременной, рожать, но я бы хотела жить немного аристократично — с помощниками по уходу за детьми, чтобы заниматься ребёнком тогда, когда хочется. Наверное, это звучит нехорошо, но если честно, то я бы так хотела. Хотя не знаю, какой была бы идеальная пропорция времени — сколько времени с ребёнком проводила бы я, а сколько помощники.
Я знаю пару, у которой пятеро детей, и они чаще планируют свидания, чем те, у кого детей меньше. Мы так не делаем, хотя время вдвоём для нас с мужем ценно. Сейчас у нас четверо детей, но с сентября дома живут только двое, и для романтических отношений это полезно. А так наше время вдвоём проходит с переменным успехом.

Когда появился первый ребёнок, заниматься любовью казалось немного странно: вроде он спит в своей кроватке, но мы находимся с ним в одной комнате, и никогда не знаешь, может, он не спит… А потом бывали случаи, когда всё происходит, и тут ребёнок заходит в комнату в самый важный момент… И что делать? Прекратить или нет? В планах у нас повесить замок на дверь. Даже не знаю, почему его ещё нет.

Первый секс после родов, конечно, волнительное событие, а ещё эти мысли о том, как я выгляжу. Но с каждым ребёнком ты уже знаешь, что потом всё будет хорошо. После одних родов я чувствовала сухость — во время грудного вскармливания это бывает и это ок, даже если либидо в порядке. Тогда просто нужно использовать лубриканты.
Как сохранить отношения с партнёром и когда найти время на секс?
Обычно врачи и акушерки говорят, что шесть недель после родов надо воздерживаться от интимной близости. А меня акушерка спросила: «Как это — две недели, а у вас ничего с мужем ещё не было?»
У меня это были не первые роды, страхов уже не было, а настроение было — так почему бы и нет! Конечно, в первые шесть недель после родов сексом заниматься можно только с презервативом.

Если у женщины был хороший опыт родов, в которых она приняла свою сексуальность (не боялась кричать и стонать, искать естественные для неё позы), то, по-моему, это может быть очень даже хорошо для развития сексуальности. Ведь во время занятий любовью ты тоже ведёшь себя спонтанно — так, как ты себя чувствуешь. Поэтому, я думаю, что иногда хороший опыт родов может позитивно повлиять и на интимную близость.
Зачали вместе — и плоды пожинаем вместе! Я рожала всегда с мужем. Мне его поддержка была нужна и важна.
И самые хорошие совместные воспоминания именно о том, как мы вместе рожали и как муж проживал весь процесс со мной.

Исследования показывают, что подготовка отца ребёнка положительно влияет на результат совместных родов. Если он прошёл курсы и что-то знает о родах, то нет паники во время родов. Но люди бывают разные, есть мнение, что ярко выраженным визуалам может быть на родах некомфортно. Часто говорят, что муж на родах ничего такого не увидит. Я была на нескольких родах, и надо очень постараться, чтобы ничего не увидеть.

А ещё в родах бывают сложные ситуации, например, когда мужчина увидел опасность или у него не было достаточно информации и он боялся за свою семью. Один мужчина увидел ребёнка сразу после родов и подумал, что малыш умер. Он не знал, что младенцы иногда рождаются синеватыми и это тоже нормально. А вообще часто мужчина оказывается рад, что участвовал в родах. Так что однозначного ответа нет. Конечно, если женщина хочет видеть мужа на родах, а он не готов, это трудно принять, как и другие разногласия в отношениях. Поэтому важно проговорить, что, если мужчине будет сложно вынести роды, он может уйти. И вообще обсудить, в чём будет заключаться помощь отца ребёнка.
К четвёртым родам у меня уже был конкретный план, что я хочу от мужа. Хотя и в первых я тоже сказала, что во время родов мне нужны розы, чтобы я вдыхала их аромат и представляла, как шейка матки открывается. Я поняла, что роды начинаются, только поздно вечером, а он где-то цветы добыл! Мне это реально помогло.
Как партнер может помочь в родах?
Что помогло мне самой и что, как я знаю, многим помогает — планировать первые месяцы после родов. Я знала, что мне нужна поддержка мужа, и было важно, чтобы он взял отпуск на работе. 10 дней у нас тогда можно было брать официально, но с годами я стала смелее заявлять о том, что мне нужно больше времени. После последних родов даже воплотила свою мечту — сходила на ритуал пиртижас *.

* Пиртижас (pirtīžas) — традиционный латышский банный ритуал для мамы и малыша. По сути, вариант ритуала закрытия родов, о котором мы писали в отдельной статье.

Как помочь женщине в родах — этот вопрос надо задать самой женщине. Кому-то надо, чтобы мужчина просто был рядом. Но не в телефоне, конечно. На одной консультации женщина сказала мужу, что не нужен ни массаж, ничего, просто чтобы он был рядом. И муж сказал: «Хорошо, я возьму компьютер и буду с тобой рядом». Конечно, это не то, чего она хотела. Так что некоторые моменты важно проговорить заранее.

У нас с мужем были моменты, когда мы недопоняли друг друга. В первых родах он снимал видео по моей просьбе, но из-за этого у него не было полного ощущения присутствия. Во вторых родах он перестал снимать после того, как я махнула рукой, хотя я не имела в виду, что он должен закончить съёмку. А в третьих родах мы заранее договорились, что камера будет стоять и он не будет на неё отвлекаться. Ведь он зачал ребёнка, и пусть его же руки ребёнка примут. Хотя ребёнок и родился в воду, но муж первым взял и поднял малыша. И это было нереальное чувство.
Чем может помочь муж на первом году малыша?
Только женщина лучше всех знает своё тело и то, что ей помогает в психоэмоциональном плане. Не врач, не акушерка, не муж, а именно женщина.

Какой совет ты бы дала будущим мамам?
Поэтому важно понять, как ты можешь себе помочь в родах. Я предлагаю женщине вспомнить ситуацию, где был и физический, и эмоциональный челлендж. Мне нравится сравнение с восхождением на гору.
Одна женщина сказала мне после родов, что она думала, что ей нужна будет определённая помощь от мужа, а в родах оказалось, что ей ничего не нужно. Я спросила, была ли у неё ситуация, похожая по интенсивности на. Она ответила, что да, восхождение на гору, и там, в горах, ей хотелось, чтобы никто не мешал, ничего не говорил и не спрашивал. В родах оказалось то же самое — ей надо было, чтобы все затихли и оставили её в покое. Это не универсальный совет, бывает по-разному, поэтому важно подумать заранее, что помогает в таких ситуациях.

Когда я ждала первого ребёнка, мне кто-то сказал, что схватки похожи на ощущения во время месячных, и в тот момент мне стало понятно, как я могу себе помочь.
Сюрприз!
Любовь к детям — это?
Читать другие статьи