Подготовка к родам
с Алисой из МАМОМ
с Алисой из МАМОМ
Индивидуальная подготовка
5 занятий по подготовке к родам, послеродовому периоду и жизни с малышом. Онлайн/ оффлайн (в пространстве МАМОМ на Антонияс, Рига) занятия можно посещать самостоятельно или с партнёром. Программу индивидуальной подготовки корректирую в зависимости от вашего запроса, опыта, предпочтений.
5 занятий по 1,5 часа — 160 €
Узнать подробности и записаться — alisa@mamom.eu
5 занятий по 1,5 часа — 160 €
Узнать подробности и записаться — alisa@mamom.eu
Подготовка в группе
5 еженедельных занятий о родах и послеродовом периоду. Встречи проходят в камерной группе (до 7 человек) в центре Риги
5 занятий по 1,5 часа в группе — 100 €
Группы формируются по запросу, если вам интересна подготовка в декабре 2024, напишите, пожалуйста мне — alisa@mamom.eu
5 занятий по 1,5 часа в группе — 100 €
Группы формируются по запросу, если вам интересна подготовка в декабре 2024, напишите, пожалуйста мне — alisa@mamom.eu
Онлайн-курс по подготовке к родам
29 подробных писем о родах и послеродовом периоде.
Стоимость — 45 €
Подписаться на первые пять писем бесплатно
Стоимость — 45 €
Подписаться на первые пять писем бесплатно
Программа подготовки
На индивидуальных занятиях можно корректировать в зависимости от вашего запроса
1. Как проходят роды
Схватки, потуги, рождение малыша и рождение плаценты — как развивается процесс, как можно себе помочь на разных этапах.
2. Команда на роды
Партнер (что может делать и чем помочь).
Остальные участники процесса (врач, акушерка, доула — как выбрать и где искать).
План родов.
Остальные участники процесса (врач, акушерка, доула — как выбрать и где искать).
План родов.
3. Медицинские вмешательства
Индукция и стимуляция родов.
Медикаментозные и альтернативные способы.
Медикаментозные и альтернативные способы.
4. Обезболивание
Эпидуральная анестезия и альтернативные методы обезболивания. Кесарево сечение. Права в родах.
5. После родов
Золотой час с малышом, время с малышом в роддоме, время с малышом дома (к чему быть готовой и что подготовить заранее). Основы грудного вскармливания и восстановление мамы.
5. После родов
Золотой час с малышом, время с малышом в роддоме, время с малышом дома (к чему быть готовой и что подготовить заранее). Основы грудного вскармливания и восстановление мамы.
Чтобы записаться на занятия, пожалуйста, свяжитесь со мной:
+371 22841427
alisa@mamom.eu
@alisa.mamom
Если вам интересно обсудить лишь некоторые темы, можно встретиться на одну или несколько консультаций. Стоимость одного часа — 35 €
Можно записаться на разовую консультацию, чтобы понять, хотите ли вы продолжать полный курс со мной (в этом случае оплата консультации засчитывается в счет курса)
+371 22841427
alisa@mamom.eu
@alisa.mamom
Если вам интересно обсудить лишь некоторые темы, можно встретиться на одну или несколько консультаций. Стоимость одного часа — 35 €
Можно записаться на разовую консультацию, чтобы понять, хотите ли вы продолжать полный курс со мной (в этом случае оплата консультации засчитывается в счет курса)
Если вам нужна помощь, чтобы понять, что из этого подходит вам — обращайтесь.
Также предлагаю мини-консультации по подготовке к родам (до 15 минут) — бесплатно.
Также предлагаю мини-консультации по подготовке к родам (до 15 минут) — бесплатно.
обо
МНЕ
По счастливой случайности во время своей беременности я попала к чудесному врачу и получила рекомендацию прочитать книгу «Возрождённые роды» Мишеля Одена. Так я увлеклась темой естественных родов.
На своём опыте я поняла, как подготовка к родам может помочь справиться со страхами и мне захотелось делиться этим с мамами. Так что после рождения малыша я получила сертификат ведущей курсов подготовки к родам и второй год помогаю женщинам и парам готовиться к родам и послеродовому периоду.
Больше 10 лет я работаю автором и редактором, этот опыт помог мне сделать курс понятным и увлекательным.
И, конечно, подтвержденным научными исследованиями. Я умею рассказать о родах и малышах без лишней воды, мифов, но с искренним интересном и теплом.
На своём опыте я поняла, как подготовка к родам может помочь справиться со страхами и мне захотелось делиться этим с мамами. Так что после рождения малыша я получила сертификат ведущей курсов подготовки к родам и второй год помогаю женщинам и парам готовиться к родам и послеродовому периоду.
Больше 10 лет я работаю автором и редактором, этот опыт помог мне сделать курс понятным и увлекательным.
И, конечно, подтвержденным научными исследованиями. Я умею рассказать о родах и малышах без лишней воды, мифов, но с искренним интересном и теплом.
Курс-рассылка по подготовке к родам
В 29 письмах рассказываю о физиологии родов, взаимодействии с врачами, альтернативных методах обезболивания, возможных медицинских вмешательствах, послеродовом периоде и грудном вскармливании.
25 уроков
чек-листы
памятки
ответы на вопросы
новости и вдохновение в
ИНСТАГРАМ