Изменения в жизни новорожденной мамы
На уровне тела, семьи и даже идентичности!
Тело активно восстанавливается: сокращается матка, прибывает молоко, нужно наладить кормление и помочь адаптироваться малышу.
Разберемся, как ухаживать за собой после родов — что пойдет на пользу, а что может усложнить восстановление.